Trener przygotowania fizycznego: Kluczem jest odpowiednia regeneracja i dobór obciążeń

TVN24/x-news
Udostępnij:
Czwartek był dla piłkarzy reprezentacji Polski pierwszym nieco lżejszym dniem podczas zgrupowania w Arłamowie. Sztab Adama Nawałki zaplanował tylko jeden, popołudniowy trening. - W ujęciu fizycznym najważniejsza jest regeneracja. To najlepiej pokazały eliminacje do mistrzostw Europy, gdzie udało się w miarę narastającej liczby meczów, które zawodnicy rozegrali, umiejętnie balansować pracą i wypoczynkiem. To przyniosło nam w wielu spotkaniach, choćby z Niemcami, znakomite efekty w postaci dyspozycji fizycznej - powiedział trener przygotowania fizycznego, Remigiusz Rzepka.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Wideo

Komentarze 1

Komentowanie zostało tymczasowo wyłączone.

Podaj powód zgłoszenia

q
q
Mnie te pajace przed hotelem by wkurwiały, jakby piłkarzy nie widzieli, im potrzebny jest spokój, oby to nie miało wpływu...
Przejdź na stronę główną Gol 24
Dodaj ogłoszenie