Wojciech Skrobisz grę w piłkę w Alicie Ożarów łączy z pracą trenera personalnego

Jak sobie radzi w tym trudnym dla nas wszystkich czasie koronawirusa? -Staram się wykorzystywać ten okres dla własnego rozwoju, jak najlepiej mogę. Na pewno jest to ciężki okres dla nas wszystkich, mam nadzieję że wszystko się unormuje i wrócimy do codziennych rytuałów - mówi Wojciech Skrobisz.

- Wiadomo że pandemia trochę zablokowała mnie jako trenera, nauczyciela i sportowca. Trenuje razem z podopiecznymi oraz uczniami na transmisjach live, chce tym sposobem utrzymać to co zbudowaliśmy na wspólnych treningach, staram się, aby ten wysiłek nie był za mocny, by nie forsować układu immunologicznego który w tym okresie odgrywa kluczową rolę dla nas, dużo czasu też poświęcam na rozwój zawodowy tak, aby swoim uczniom dawać to co najlepsze w sporcie - dodaje.

Wojciech Skrobisz ma 28 lat. Jest wychowankiem KSZO Ostrowiec, występował również w Kamiennej Brody, Wiśle Annopol, Alicie Ożarów, ŁKS Probudex Łagów, Łysicy Bodzentyn, teraz ponownie jest zawodnikiem czwartoligowego Alitu. Trener Paweł Rybus wystawia go na pozycji środkowego obrońcy. -To bardzo solidny zawodnik, w obronie imponuje spokojem. Poza tym realizuje się też w fitness. Ma dużą wiedzę w tej dziedzinie i kilka razy prosiłem go, żeby poprowadził rozgrzewkę. Robi to ciekawie, koledzy z drużyny też mają z tego korzyść - mówi trener Rybus.

Jak Wojciech Skrobisz radzi sobie teraz w czasie epidemii? Jakie ma rady? - Bardzo ważną rzeczą jest utrzymywanie tego co zbudowaliśmy na treningach przed epidemią. Rzeczą kluczowa jest dbanie o zdrowe odżywianie przed i w czasie okresu wirusa należy jeść regularnie, nawet gdy nie mamy apetytu. Warto pamiętać o tym aby w naszym jadłospisie nie zabrakło miejsca na tłuste ryby, czerwone mięso, warzywa, owoce, miód, kasze. Wymienione produkty mają duży wpływ na prawidłowe funkcjonowanie układu immunologicznego oraz odbudowanie naszej flory bakteryjnej.