Wyświetl ten post na Instagramie

Post udostępniony przez Robert Lewandowski (@_rl9)

W przypadku Roberta Lewandowskiego można mówić o trzymaniu się ważnej zasady, aby nie łączyć w ramach jednego posiłku białek i węglowodanów. Powinniśmy jednak ostrożnie podchodzić od tej zasady tak, aby ostatecznie mieć zapewnione dostarczenie organizmowi wszystkich niezbędnych składników.

ZOBACZ TEŻ:
Pijesz za mało wody? Po tym to poznasz!
Trening Interwałowy. Tak powinien wyglądać!
Ćwiczenia na płaski brzuch - jak poprawnie trenować?